[...] za lekko ponad 1tys zl ... po co komu tak wykształcony instruktor? człowiekowi który przyjdzie pierwszy raz do klubu z celem spalenia 10kg sadła? przecież wystarczy jak ktos zna te sporty bardzo dobrze zarowno od strony praktycznej i teoretycznej, a jak ktoś mierzy dużo wyżej to i tak z czasem sam znajdzie odpowiednich ludzi którzy mu [...]
[...] do kazdego posilku. Banany ktore masz w posilku potreningowym i kolacji zjedz na raz po silowni i dopiero potem teen ryz + mieso, na noc wegli prostych nie potrzebujesz. Nastepnie sprawa tluszczy, jak skoregujesz to sniadanie to powinno sie zgadzac lecz uzywasz tylko oliwe z oliwek, musisz dodac orzechy olej lniany a nie tylko to jedno zrodlo.
Akurat pisalem o roznicy pogladow z Nyckiem, a nie z Toba ;) Co do stopnia, wcale nie chodzi o tajemnice. Po prostu jest on dla mnie bezwartosciowy, traktuje go tak, jakbym go nie mial. Uwazam, ze jesli ktos podaje w czyms swoj stopien, to z danym systemem sie identyfikuje. Ja z CK nie identyfikuje sie juz w najmniejszym stopniu. CK wg mnie jest [...]
Mnie nie interesuje kto kogo wysiudal i dlaczego. Interesuja mnie, zeby trening byl ciezki wytrzymalosciowo, chce duzo walk, pracy na nogach i mozliwosci walenia w poduchy (zeby moc uderzac na maks). Chodzi mi tez o to, zeby na sali bylo kilka, kilknascie osob, a nie 50-60 lub wiecej. Trening kijem jest dla mnie dodatkiem, ale podoba mi sie ta [...]
[...] "" w tym, że chce do policji wstąpić? mr_kultura - ok muszą, niech spisują. Wyglądam podejrzanie? Ok można i tak to postrzegać. Niech spisują i za każdym razem jak widzą (no właściwie to dużo nie brakuje ) ale niech zachowują się tak jak powinni. Jeżeli każdego traktują tak jak mnie parę razy potraktowali to nie dziwię się, czemu [...]
Klime też lubie, jak samochodem jade... ale na poważnie to czego klimat? Widziałeś kiedyś, żeby kogoś żywcem spalono? Więc chyba jedynie odzwierciedla to gry komputerowe i wyobraźnię... Kolego - nie spinaj się, a czytaj tekst ze zrozumieniem. Teksańska masakra, piła, noc żywych trupów. Też fajnie oddają klimat... A nie powstają głupie programy i [...]
[...] podobnie do sekcji kicka, moi trenerzy na kicku wywodzą się właśnie z KK, nawet dwa lata temu była to sekcja właśnie KK tylko mieli mało chętnych, a że mieli jeszcze w kicku jakieś doświadczenie to przemianowali to na KB teraz jest prawie to samo tylko bez kimon, form.... no jeszcze jest troszkę inne podejście do niektórych ćwiczeń, nawet Marek [...]
Kilka osob tutaj wcale sie nie domysla, tylko wie co mowi. A po zjedzeniu tej mety mozesz ocenic jej dzialanie. Jak wszyscy wiemy jest duzo dzialajacych fakow, a jednym z nich moze byc razak fake. To ze razak z tabsami ala alchemia jest fakem to fakt, a czy dzialajacym fakem to sie okaze.
[...] 1,5 - 19 ng/m testosteron 3,00-10,6 ng/ml Vegeta w HTZ jest stosowana zazwyczaj dawka 0,25 co trzy dni. Mysle ze nie musisz dawać ari od początku.Dopracuj diete, zejdz z węgli , mało soli duzo wero i powinno byc dobrze.Jak bedą problemy wez ten arimidex tak jak piszesz albo co 3 dni.Arimidex to mocny srodek Lepiej ATD ale ari tez może byc.
[...] się spociłem niż normalnie, więc chyba coś tam działa %-) Dodatkowo czuć beta alaninę, więc potwierdzam, że tam jest jest :)) Ogólnie bez szaleństw, ale tą cenę (w detalu pewnie będzie dużo tańsze niż sugerowana) jak najbardziej polecam. U konkurencji pewnie za to samo w ładnym opakowaniu i opisie rodem z NASA trzeba by było dać 2,5 razy tyle.
Przemol-witamy wsród aktywnych uczestników forum. Bardzo wiele osób robi tak jak Ty-dużo czyta ale wstrzymuje sie od aktywnego udziału. Fajnie,że się wreszcie ujawniłes,szkoda ,że nie właczyłes się juz w konkurs Krata na lato.... Przemiana sylwetki robi wrażenie,forma biegowa tez imponujaca a nogi jak u startujacego kulturysty.... W związku z [...]
no jak ktos duzo wazy a ma slabe rece nei podciagnie sie duzo razy ja osobisice sie podciagam bardzo dluzo bo kiedys bawilem sie w wpinaczke na stucznych scianach , podchwytem i nachwtyme podciagnie sie okolo 60 razy na jedniej rece 15 razy :) to jest proste do wyczwizcenia cwiczenie :) polecam zakaldac jakis plecak z obciazeniem i podnosis sie [...]
Wlasnie chcialem to napisac <zly> Acz bzdury nie wszedzie bowiem zbroje wazyly 30+ kg tak jak pisalem : http://www.gotyx.gra24h.pl/sredniowiecze/art21.html Polecam arta. === Offtopic : Prof. byl crazy typ. Fajna setka wyszla. Bedzie w faktach jutro chyba juz. Duzo by gadac, ale ta 15 minutowa rozmowa na temat dopingu wiecej mi dala niz rok [...]
[...] a z woda 2i3 i po prostu było tego za dużo pierwszy dzień organizm ogarnął a następne już nie dał rady nigdzie nie widziałem żeby ktoś po tej odżywce miał takie problemy jak ją no ale każdy organizm jest inny.Teraz zrobiłem 2 dni przerwy od jutra zmniejsze dawkę wypije z mlekiemi zobaczymy czy będzie ok. Jak przestałem pić mleko i jeść tą [...]
[...] masz fotkę z przed ponad miesiąca, widać nogę http://www.sfd.pl/easyriderr%2F_LECIMY_KURcz%C4%99_TUTAJ%2C_Metoda_Shotgun_%2BCC_od_54str._foto_49%2C54_-t617372-s54.html A jak wygląda miejsce, które zaznaczyłem na czerwono? Bo mimo, że zerwałem/naderwałem coś w klatce koło roku temu to nadal ból jest, ostatnio jak WL robiłem trochę ciężej to [...]
[...] tygodnia a to jest wieksza partia miesni to nie powinnny znalezć sie wcześniej?? Nastepna uwaga to nie lepiej rozłożyć to na 4 dni?? A co do jedzenia to naprawde jem duzo jak czasem pracuje to chłpaki z ekipy sie smieja ze jem jak oni we dwóch (dosłownie).A moze pomozecie mi ułożyc jakąś diete albo chociaz podsunać cos co powinienem jesć a [...]
[...] piszesz i jestem wdzięczny. To Ty się bulwersujesz strasznie.. Czy widzisz gdzieś w moich wypowiedziach, że myślę, że 2-6 powt. to siła, więcej masa? Dostałem ten trening od jakiegoś kolesia, jak na moje amatorskie oko, zwyczajny standardowy trening - po to jest forum, żeby mi ktoś wygarnął co i jak, nie? Jaką dostałem od Ciebie poradę? Bo całą [...]
http://www.sfd.pl/%5bart%5d_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792.html poczytaj tu i postaraj sie ułożyć plan dla siebie, ale ja jakbym byl na twoim miejscu to na siłowni poprosilbym jaks inna cwiczaca kobiete zeby ci pomogla,powiedziala co i jak lub zaprosila to wspolnego cwiczenia , sorry ze tak slabo [...]
jak nie chudłaś to oznaczało że albo za dużo jesz albo masz za mało wysiłku fizycznego i ruchu dla mnie podstawa to siłownia do spalania tk.tłuszczowej oraz interwały i aeroby ale przedewszystkim jedzenie z głową przeczytaj ten post i zobacz jak twoja dieta wygląda w stosunku do ideału, czy chociaż jeden posiłek do tego ideału pasuje ?? jak nie to [...]
COMBAT KALAKI
